fbpx

YOGA · MEDITACIÓN · AYURVEDA

DISEÑADA ESPECIALMENTE PARA TI

El curso de meditación es totalmente gratuito y puedes acceder a él en este momento.

O puedes hacerlo en línea:

Son 7 lecciones para iniciarte en el mundo de la meditación:

1. Meditación para principiantes.

2. ¿Por qué es importante la respiración?

3. Meditación y Yoga.

4. Los 5 errores más comunes cuando intentas meditar.

5. El poder de la intención en la meditación.

6. Meditación guiada, la más fácil para principiantes.

7. Invitación a el viaje hacia adentro.

CONOCERTE A TI MISMA ES EL CAMINO

Cursos que elevan tu bienestar personal, te inspiran y mejoran tu calidad de vida. Tómalos a tu ritmo y en la comodidad de tu casa. Son 100% digitales.

Regálate salud, paz mental y felicidad. Te acompaño presencialmente con clases de yoga y trabajamos juntas en tus necesidades físicas, mentales y espirituales.

Encuentra los regalos y recursos totalmente gratuitos que hemos preparado especialmente para ti.

Una guía de yoga & ayurveda la cual te ayudará a conocer cuál es tu dosha dominante. Te permitirá conocerte mejor y tomar decisiones de autocuidado que puedes integrar fácilmente a tu vida.

“Solo respira”

Explora los mini-cursos que hicimos especialmente para ti

SON TOTALMENTE GRATUITOS

BLOG

“Yoga no solo cambia la manera en que vemos las cosas, transforma a la persona que ve”

Los 10 cuerpos energéticos Kundalini Yoga

Los 10 cuerpos energéticos Kundalini Yoga

  Todos sabemos que tenemos un cuerpo físico. Podemos sentirlo, tocarlo y verlo. Sin embargo pocos saben que en realidad tenemos 10 cuerpos y que 9 de ellos son invisibles, sin embargo podemos...

La Era de Acuario: ¿Qué será diferente?

La Era de Acuario: ¿Qué será diferente?

 Por Santokh Singh Khalsa, D.C. La primera vez que escuché acerca de la Era de Acuario fue en una canción del musical “Hair”. Yo era un joven en los 60`s y la música sonaba super cool. Empecé...

2020 y el Poder de la Energía Femenina

2020 y el Poder de la Energía Femenina

El 2020 es un año parteaguas en la evolución humana. Tal vez ahorita no lo veas o tal vez desde el año pasado empezaste a notarlo y sentiste que muchas cosas están cambiando. La energía femenina...

Recomendaciones para elegir un mat de yoga

Recomendaciones para elegir un mat de yoga

Saber cuál tipo de tapete de yoga es el mejor a veces no es tan fácil. En el mercado hay muchísimas opciones de marcas, materiales, colores, medidas, grosores y estilos.  Para que tu práctica de...

¿Cómo se relacionan la Meditación y el Yoga?

¿Cómo se relacionan la Meditación y el Yoga?

La meditación es una práctica de purificación de la mente y es parte del camino del yoga. El momento más adecuado para la meditación es al final de tu clase de yoga. Descubre más abajo cuáles son...

TAMBIÉN NOS ENCUENTRAS EN: