
YOGA · MEDITACIÓN · AYURVEDA
DISEÑADA ESPECIALMENTE PARA TI
El curso de meditación para principiantes es gratuito y puedes acceder a él ¡en este momento!
Son 7 lecciones para iniciarte en el mundo de la meditación:
1. Sé paciente contigo.
2. Uff! solo respira!
3. Te invito a un hiking.
4. ¡Con todo me distraigo!
5. Este es el secreto.
6. Hoy meditas súper fácil, te aseguro!
7. Gracias por meditar.

CONOCERTE A TI MISMO ES EL CAMINO
Cursos que elevan tu bienestar personal, te inspiran y mejoran tu calidad de vida. Tómalos a tu ritmo y en la comodidad de tu casa. Son 100% digitales.
Regálate salud, paz mental y felicidad. Te acompaño presencialmente con clases de yoga y trabajamos juntas en tus necesidades físicas, mentales y espirituales.

Encuentra los regalos y recursos totalmente gratuitos que hemos preparado especialmente para ti.

“Solo respira”
Explora los mini-cursos que hicimos especialmente para ti
SON TOTALMENTE GRATUITOS

BLOG
“Yoga no solo cambia la manera en que vemos las cosas, transforma a la persona que ve”
Video – Cómo escoger un tapete de yoga
En este video voy a darte los tips y detalles que tienes que considerar para elegir el mejor tapete de yoga. Hablamos de materiales de yoga, presupuesto, estilo de yoga que practicas y hasta el...
Los 10 cuerpos energéticos Kundalini Yoga
Todos sabemos que tenemos un cuerpo físico. Podemos sentirlo, tocarlo y verlo. Sin embargo pocos saben que en realidad tenemos 10 cuerpos y que 9 de ellos son invisibles, sin embargo podemos...
Qué es la Numerología Tántrica y cómo puede ayudarte
If you understand that you are Ten Bodies, and you are aware of those Ten Bodies, and you keep them in balance, the whole Universe will be in balance with you. - Yogui Bhajan La numerología...
La Era de Acuario: ¿Qué será diferente?
Por Santokh Singh Khalsa, D.C. La primera vez que escuché acerca de la Era de Acuario fue en una canción del musical “Hair”. Yo era un joven en los 60`s y la música sonaba super cool. Empecé...
2020 y el Poder de la Energía Femenina
El 2020 es un año parteaguas en la evolución humana. Tal vez ahorita no lo veas o tal vez desde el año pasado empezaste a notarlo y sentiste que muchas cosas están cambiando. La energía femenina...
Recomendaciones para elegir un mat de yoga
Saber cuál tipo de tapete de yoga es el mejor a veces no es tan fácil. En el mercado hay muchísimas opciones de marcas, materiales, colores, medidas, grosores y estilos. Para que tu práctica de...