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YOGA · MEDITACIÓN · AYURVEDA

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El curso de meditación es totalmente gratuito y puedes acceder a él en este momento.

O puedes hacerlo en línea:

Son 7 lecciones para iniciarte en el mundo de la meditación:

1. Meditación para principiantes.

2. ¿Por qué es importante la respiración?

3. Meditación y Yoga.

4. Los 5 errores más comunes cuando intentas meditar.

5. El poder de la intención en la meditación.

6. Meditación guiada, la más fácil para principiantes.

7. Invitación a el viaje hacia adentro.

CONOCERTE A TI MISMA ES EL CAMINO

Cursos que elevan tu bienestar personal, te inspiran y mejoran tu calidad de vida. Tómalos a tu ritmo y en la comodidad de tu casa. Son 100% digitales.

Regálate salud, paz mental y felicidad. Te acompaño presencialmente con clases de yoga y trabajamos juntas en tus necesidades físicas, mentales y espirituales.

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Una guía de yoga & ayurveda la cual te ayudará a conocer cuál es tu dosha dominante. Te permitirá conocerte mejor y tomar decisiones de autocuidado que puedes integrar fácilmente a tu vida.

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