YOGA · MEDITACIÓN · AYURVEDA
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1. Meditación para principiantes.
2. ¿Por qué es importante la respiración?
3. Meditación y Yoga.
4. Los 5 errores más comunes cuando intentas meditar.
5. El poder de la intención en la meditación.
6. Meditación guiada, la más fácil para principiantes.
7. Invitación a el viaje hacia adentro.
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Una guía de yoga & ayurveda la cual te ayudará a conocer cuál es tu dosha dominante. Te permitirá conocerte mejor y tomar decisiones de autocuidado que puedes integrar fácilmente a tu vida.
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