Haz un altar

Haz un altar

Uno de mis rituales favoritos de los últimos años ha sido tener un altar. Que es para mí  un altar? Es un lugar que me permite observar lo sutil en un espacio tangible. Cada que veo mi altar ya sea que voy pasando por ahí mientras camino o que me siente cerca de él a...
Yoga es Unión

Yoga es Unión

¿Qué es Yoga? Yoga significa Unión. Proviene de la palabra en sánscrito “yuj”. Es así que comúnmente escuchamos  “Yoga es la integración o unión de cuerpo, mente y espíritu” para desplegar nuestro potencial más alto. La búsqueda milenaria del...