YOGA · MEDITACIÓN · AYURVEDA
DISEÑADA ESPECIALMENTE PARA TI
El curso de meditación para principiantes es gratuito y puedes acceder a él ¡en este momento!
Son 7 lecciones para iniciarte en el mundo de la meditación:
1. Sé paciente contigo.
2. Uff! solo respira!
3. Te invito a un hiking.
4. ¡Con todo me distraigo!
5. Este es el secreto.
6. Hoy meditas súper fácil, te aseguro!
7. Gracias por meditar.
CONOCERTE A TI MISMO ES EL CAMINO
Cursos que elevan tu bienestar personal, te inspiran y mejoran tu calidad de vida. Tómalos a tu ritmo y en la comodidad de tu casa. Son 100% digitales.
Regálate salud, paz mental y felicidad. Te acompaño presencialmente con clases de yoga y trabajamos juntas en tus necesidades físicas, mentales y espirituales.
Encuentra los regalos y recursos totalmente gratuitos que hemos preparado especialmente para ti.
Una guía de yoga & ayurveda la cual te ayudará a conocer cuál es tu dosha dominante. Te permitirá conocerte mejor y tomar decisiones de autocuidado que puedes integrar fácilmente a tu vida.
“Solo respira”
Explora los mini-cursos que hicimos especialmente para ti
SON TOTALMENTE GRATUITOS
BLOG
“Yoga no solo cambia la manera en que vemos las cosas, transforma a la persona que ve”
Recomendaciones para elegir un mat de yoga
Saber cuál tipo de tapete de yoga es el mejor a veces no es tan fácil. En el mercado hay muchísimas opciones de marcas, materiales, colores, medidas, grosores y estilos. Para que tu práctica de...
¿Cómo se relacionan la Meditación y el Yoga?
La meditación es una práctica de purificación de la mente y es parte del camino del yoga. El momento más adecuado para la meditación es al final de tu clase de yoga. Descubre más abajo cuáles son...
Meditación para principiantes
Esta es una Serie que preparé especialmente para las personas que quieren empezar a meditar. También te va a gustar si ya tienes una práctica de meditación pero quieres nutrirla. Actualmente muchas...
Curso online < MEDITACION A TU MEDIDA >
"Debes encontrar el lugar dentro de ti donde nada es imposible" - Deepak Chopra¿Qué es el curso "MEDITACION A TU MEDIDA"?Es un curso online creado por Lavani Yoga que te lleva de la A la Z en el...
El poder de la intención en la meditación
Seguramente ya has pasado por varios intentos en que has considerado incluir la meditación en tu vida sin éxito. Lo que no sé si te has preguntando es acerca de la intención detrás de querer...
Despierta con intención
« SERIE - TU CUERPO HABLA » La intención se refiere a la capacidad que tienes para conectarte con una energía y motivación superior a ti. La intención es lo opuesto a la inconsciencia o andar por...