Despierta con intención

Despierta con intención

«  SERIE – TU CUERPO HABLA » La intención se refiere a la capacidad que tienes para conectarte con una energía y motivación superior a ti. La intención es lo opuesto a la inconsciencia o andar por la vida “en automático”. Empezar por las mañanas...
Tu cuerpo habla

Tu cuerpo habla

Hoy quiero hablarte de un tema en el que soy siempre insistente con mis alumnos y que es muy importante para conocerte. Se trata de prestar atención a tu cuerpo y lo que te está comunicando. Este cuerpo físico que tienes en este plano del mundo, es el medio que te...
La energía que necesita tu cuerpo

La energía que necesita tu cuerpo

« SERIE – TU CUERPO HABLA » Cada uno de nosotros tenemos una energía propia desde que nacimos. Somos energía y la parte o el cuerpo de energía más denso que tenemos es nuestro cuerpo físico. Para poder llevar a cabo nuestras actividades y responsabilidades...
Afina tu oído interno

Afina tu oído interno

« SERIE – TU CUERPO HABLA » Nuestro cuerpo es el mejor medio que nuestro ser tiene para comunicarse, incluso mejor que la mente. Es tu cuerpo el lienzo en donde puedes ver y evaluar tus emociones y cómo estás vibrando. El estado natural de tu cuerpo es la salud, es...
Descansa tu espalda – Viparita Karani

Descansa tu espalda – Viparita Karani

Esta es una excelente postura para liberar tensión en el cuerpo y la mente. Viparita Karani es una postura de inversión. Al tener las piernas en alto y tu torso en posición horizontal, estás cambiando la gravedad en tu cuerpo y también estás cambiando tu rango de...