by Lil | May 3, 2018 | Blog Posts
No importa tu edad, tu condición física actual o la experiencia que tengas con el yoga, este es tu estado perfecto porque éste es tu presente. Si estás interesado en desarrollar más tu cuerpo, el yoga es una excelente herramienta ya que te permitirá hacerlo de manera...
by Lil | Apr 24, 2018 | Blog Posts
Vinyasa es un palabra en sánscrito que es comúnmente utilizada para referirse a una secuencia fluida de posturas en donde se conecta de manera armónica el movimiento con la respiración. En Yoga, el hilo conductor de tu práctica, eso que hace que estés concentrado y...
by Lil | Apr 21, 2018 | Blog Posts
Un recurso muy útil que me enseñaron mis maestros de Yoga fué pensarme como “el observador”. ¿Qué quiere decir esto? De seguro te ha pasado que cuando estás haciendo tu práctica de yoga y estás ya bien instalado en la postura, después de un par de...
by Lil | Apr 16, 2018 | Blog Posts
Si estás considerando o está en tus inquietudes empezar a hacer Yoga pero no te sientes segura tal vez porque no tienes toda la información de lo que es Yoga, aquí en este post te dejo 5 mitos que se escuchan comúnmente en las conversaciones de la gente. Como siempre,...
by Lil | Apr 13, 2018 | Blog Posts
Yoga significa Unión. Unión de todo, de tu ser individual fundido con el todo. En Yoga no existe la separación, tú eres parte de un todo y el todo es parte de ti. Cuando llegas a asimilar esto tu ser se expande y vives una vida mucho más conciente y menos desde la...
