by Lil | May 30, 2018 | SERIE - TU CUERPO HABLA
Hoy quiero hablarte de un tema en el que soy siempre insistente con mis alumnos y que es muy importante para conocerte. Se trata de prestar atención a tu cuerpo y lo que te está comunicando. Este cuerpo físico que tienes en este plano del mundo, es el medio que te...
by Lil | May 3, 2018 | Blog Posts
No importa tu edad, tu condición física actual o la experiencia que tengas con el yoga, este es tu estado perfecto porque éste es tu presente. Si estás interesado en desarrollar más tu cuerpo, el yoga es una excelente herramienta ya que te permitirá hacerlo de manera...
by Lil | May 2, 2018 | SERIE - TU CUERPO HABLA
¿Tu piel es radiante, humectada y suave? O es propensa a estar seca, irritada, inflamada? Cuando tienes algún problema en la piel es importante que identifiques que raramente el problema está en la superficie. Regularmente hay que ir más profundo y tratar de encontrar...
by Lil | Apr 27, 2018 | Blog Posts
Una vez que has tomado la decisión de tener una práctica de yoga y después de que has tenido sesiones personalizadas conmigo, yo recomiendo muchísimo desarrollar el hábito de tener una práctica de yoga en casa, y esto significa, que desarrolles la voluntad y asignes...
by Lil | Apr 24, 2018 | Blog Posts
Vinyasa es un palabra en sánscrito que es comúnmente utilizada para referirse a una secuencia fluida de posturas en donde se conecta de manera armónica el movimiento con la respiración. En Yoga, el hilo conductor de tu práctica, eso que hace que estés concentrado y...
